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Infobae · Valeria Chavez

Un estudio detectó mayores niveles de cortisol en muchas personas los lunes

✓ sellado · 25 de octubre de 2026 a las 1:21 p. m. · salud

“El estrés del lunes empieza el domingo a la noche: el cuerpo paga por las preocupaciones antes de que arranque la semana.”

Un estudio detectó mayores niveles de cortisol en muchas personas los lunes · Infobae
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Por qué importa

Los pendientes y las preocupaciones empiezan a pesar antes de que arranque la jornada laboral, y eso altera el descanso del fin de semana. Cuando el cuerpo se mantiene en alerta durante horas, el desgaste se acumula semana tras semana. Lo que parecía una molestia pasajera tiene efectos medibles en la salud. El domingo ya no es del todo un día de descanso.

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