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medRxiv · preprints · Rai, I., Ning, H., Li, J., Pettee Gabriel, K., Lloyd-Jones, D. M.
Comer sano y moverse en la juventud se asocia con mejor salud del corazón en la mediana edad
✓ sellado · 22 de octubre de 2026 a las 12:00 a. m. · salud
Por qué importa
Lo que se hace entre los 20 y los 40 años va armando el estado del corazón décadas después, así que no alcanza con cuidarse recién cuando aparecen los problemas. Quien arrastró buenos hábitos desde joven llega a los 50 con más chances de tener presión, azúcar y colesterol en orden. Muchos de los que hoy tienen 30 creen que todavía hay tiempo, pero el estudio sugiere que el tiempo ya está corriendo.
Universidad de Minnesota (cohorte CARDIA, Estados Unidos)Preprint · todavía sin revisar
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Sellada entre las 20:20:30 (drand #6576007 · NIST #1995203) y las 20:20:59 (RFC 3161) · verificar sello
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