Muchas personas usan la sonrisa como herramienta cotidiana para llevar mejor la presión del trabajo o de la vida diaria, y los resultados sugieren que el beneficio no es automático. Una sonrisa forzada puede no producir el mismo efecto que una espontánea, y en culturas donde mostrar emociones se valora de otra manera el resultado cambia. Lo que se pone en juego es cuánto de nuestra salud dependemos de gestos que creemos controlar. La sonrisa ayuda, pero no alcanza sola para aflojar el cuerpo.