{"ok":true,"nota":{"id":"f20849e0ff30bdb1","slug":"especialistas-analizan-si-sonreir-puede-reducir-el-estres-y-que-dicen--f20849","titulo":"Especialistas analizan si sonreír puede reducir el estrés y qué dicen los estudios sobre las expresiones facia","resumen":"Investigadores revisan cuánto influye un gesto voluntario en la respuesta del organismo ante situaciones de tensión. Los estudios señalan que el efecto depende del contexto, de si la expresión es auténtica y de los códigos culturales de cada persona.","fuente":"infobae","fuenteNombre":"Infobae","color":"#f26322","autor":"","url":"https://www.infobae.com/salud/2026/10/25/sonreir-reduce-el-estres-que-dice-la-ciencia-sobre-el-efecto-de-las-expresiones-faciales-en-la-salud/","imagen":"https://www.infobae.com/resizer/v2/TKTO5I36AJFKBOAJGSTA6XVTEE.jpg?auth=17a0fffb1f73f999a6f8394927752a80f0b996d5fe92994d47e6eab3931726c3&smart=true&width=1456&height=816","tema":"ciencia","subtemas":["expresiones faciales","estrés","salud mental","respuesta fisiológica"],"entidades":[],"formato":"nota","entretenimiento":false,"pubTs":"2026-10-25T22:41:32.000Z","indexTs":"2026-10-25T22:46:16.202Z","hash":"1018732187b502226f3426b34c6229007892d390829cfc7ab24c9c758b192f1e","tsa":{"time":"Oct 25 22:46:27 2026 GMT","provider":"freetsa.org","sobre":"sello"},"stats":{"views":0,"likes":0,"clicks":0,"dwell":0},"tipo":"normal","registro":"noticia","porQueImporta":"Muchas personas usan la sonrisa como herramienta cotidiana para llevar mejor la presión del trabajo o de la vida diaria, y los resultados sugieren que el beneficio no es automático. Una sonrisa forzada puede no producir el mismo efecto que una espontánea, y en culturas donde mostrar emociones se valora de otra manera el resultado cambia. Lo que se pone en juego es cuánto de nuestra salud dependemos de gestos que creemos controlar. La sonrisa ayuda, pero no alcanza sola para aflojar el cuerpo.","quienFirma":null,"confianza":null,"consulta":null},"sello":{"hash":"1018732187b502226f3426b34c6229007892d390829cfc7ab24c9c758b192f1e","sello":"2c2c509c7394ca6d5362b7d8149c1c54e3c6ec5fe2246619b328fad7537bb784","beacon":{"drand":{"cadena":"8990e7a9aaed2ffed73dbd7092123d6f289930540d7651336225dc172e51b2ce","ronda":6584578,"aleatorio":"1802b97efb1b973928977f80fe900328fe42a41dc3dc26f3d5dfda083e47a712","tiempo":"2026-10-25T22:46:00.000Z"},"nist":{"cadena":2,"pulso":1999482,"salida":"1D57EE3B370721ED213BBFA0C7BC482B789BD0EC8CF1E18B14F076B03811D2CDFFAF205D27ECE8A6BB61DD76F9C8E12357418C5994EE78266AAFD7E6BE81A18A","tiempo":"2026-10-25T22:45:00.000Z"},"noAntes":"2026-10-25T22:46:00.000Z"},"verificacion":{"drand":true,"nist":true},"tsa":{"time":"Oct 25 22:46:27 2026 GMT","provider":"freetsa.org","sobre":"sello"},"original":{"titulo":"¿Sonreír reduce el estrés? Qué dice la ciencia sobre el efecto de las expresiones faciales en la salud","descripcion":"Especialistas analizan hasta qué punto un gesto voluntario puede influir en la respuesta del organismo ante situaciones de tensión. Las investigaciones advierten que sus posibles beneficios varían según el contexto, la autenticidad de la expresión y los códigos culturales de cada persona","pubDate":"Sun, 25 Oct 2026 22:41:32 +0000","url":"https://www.infobae.com/salud/2026/10/25/sonreir-reduce-el-estres-que-dice-la-ciencia-sobre-el-efecto-de-las-expresiones-faciales-en-la-salud/"},"indexado":"2026-10-25T22:46:16.202Z"}}