El estrés sostenido en el tiempo deja de ser un malestar pasajero y se instala en el sistema cardiovascular, hormonal e inmune. Cuando el cuerpo vive en alerta permanente, el corazón y las arterias pagan una factura que no siempre se ve en el momento. El ataque de pánico, en cambio, es un episodio agudo que asusta por su intensidad aunque se resuelva rápido. Distinguir uno del otro cambia la forma en que una persona consulta, se cuida y pide ayuda antes de que el cuerpo le pase la cuenta.