Cuando el malestar se vuelve rutina, deja de sentirse como un problema y empieza a pasar como carácter, y eso retrasa la consulta que más podría cambiar el curso de las cosas. Según la nota, lo que marca la diferencia es la duración, la intensidad y el impacto en el trabajo, el sueño y los vínculos. Quien aprende a leer esas señales en sí mismo o en un amigo gana tiempo, y el tiempo es lo que más se pierde cuando la depresión se normaliza.