Si verbalizar pensamientos ayuda a sostener la atención y a ordenar emociones, una práctica que muchos sienten como un gesto privado adquiere un valor funcional concreto. Eso cambia cómo se mira a quien habla solo en la cocina o en el trámite diario, porque deja de leerse como señal de aislamiento. Queda por ver qué tan extendida es esta práctica en distintas edades y contextos.