Si la felicidad sostenida es una expectativa que genera frustración, la presión por sentirse bien todo el tiempo pasa a ser parte del problema. Svendsen propone cambiar la pregunta de si uno está feliz por la de qué momentos le dan sentido, algo que altera cómo se mide el día a día. Esa mirada tiene consecuencias en cómo se vive el trabajo, las relaciones y el tiempo libre, porque deja de medirse todo por un estándar de bienestar constante. Quizás el problema no sea la tristeza sino la expectativa de no tenerla nunca.