Un ritmo de vida acelerado deja poco espacio para registrar lo que uno siente antes de reaccionar. Según el planteo de López Rosetti, quien no identifica sus emociones termina gestionándolas a ciegas, con costos en el trabajo, en la familia y en la salud. Por eso la pausa diaria aparece como una herramienta concreta y no como un lujo. Lo que queda en juego es la capacidad de decidir sobre el propio futuro en lugar de dejarlo librado a la inercia.