{"ok":true,"nota":{"id":"ca6271e36c2a1bd2","slug":"pasar-tiempo-en-la-naturaleza-ayuda-a-recuperar-la-atencion-perdida-po-ca6271","titulo":"Pasar tiempo en la naturaleza ayuda a recuperar la atención perdida por las distracciones","resumen":"Revisión de evidencia sobre cómo la exposición a entornos naturales puede aliviar la fatiga de atención dirigida, un cansancio mental causado por el exceso de estímulos y distracciones modernas. Se analizan estudios que sugieren efectos restauradores.","fuente":"phys","fuenteNombre":"Phys.org","color":"#2b5c8a","autor":"","url":"https://phys.org/news/2026-11-attention-nature.html","imagen":"https://scx1.b-cdn.net/csz/news/tmb/2026/a-tunnel-of-autumn-gol.jpg","tema":"salud","subtemas":["atencion","salud mental","naturaleza","fatiga mental","distracciones digitales"],"entidades":["Universidad de Michigan","Stephen Kaplan"],"formato":"dato","entretenimiento":false,"pubTs":"2026-11-02T22:40:08.000Z","indexTs":"2026-11-02T22:42:21.849Z","hash":"717249636daf78cde4650b2e820f5c799cdf84dd7dfa0c970db1fca242ddfb27","tsa":{"time":"Nov  2 22:42:30 2026 GMT","provider":"freetsa.org","sobre":"sello"},"stats":{"views":0,"likes":0,"clicks":0,"dwell":0},"tipo":"motor","registro":"hallazgo","porQueImporta":"La vida urbana nos exige concentrarnos todo el día frente a notificaciones, pantallas y ruido, y eso agota la mente más de lo que notamos. La evidencia indica que unos minutos entre árboles o cerca del agua pueden devolver algo de esa capacidad perdida. Para un trabajador o un estudiante de Buenos Aires, la diferencia puede estar en un recreo al aire libre y no en otro café frente a la pantalla. Aun así, buena parte de los estudios son pequeños y de corto plazo, y falta confirmar cuánto dura el efecto.","quienFirma":"Phys.org (divulgación sobre investigación de la Universidad de Michigan)","confianza":"divulgacion","consulta":{"pregunta":"¿Cuándo fue la última vez que saliste a un espacio verde sin el celular?"}},"sello":{"hash":"717249636daf78cde4650b2e820f5c799cdf84dd7dfa0c970db1fca242ddfb27","sello":"be1824d4fd13b1a45954a098a0c830d54007edb64bc104bd49ece8610a57fae7","beacon":{"drand":{"cadena":"8990e7a9aaed2ffed73dbd7092123d6f289930540d7651336225dc172e51b2ce","ronda":6607610,"aleatorio":"2c1c4ce7edf8ebd447a2cfab6eb24408143ff3d577a1bbb56fc4d9ede6119a35","tiempo":"2026-11-02T22:42:00.000Z"},"nist":{"cadena":2,"pulso":2010739,"salida":"1A305EEB246F60F54E8CB1C1381E8583BD62AEBB5C4F9683C06D4090E37913FC2E8EB3493CD71FEDA69A8F0EBC493E0DE4695F04AD55E32626CEAECCCDCC8885","tiempo":"2026-11-02T22:41:00.000Z"},"noAntes":"2026-11-02T22:42:00.000Z"},"verificacion":{"drand":true,"nist":true},"tsa":{"time":"Nov  2 22:42:30 2026 GMT","provider":"freetsa.org","sobre":"sello"},"original":{"titulo":"To restore attention, reach out to nature","descripcion":"The world is a far louder and more distracting place than when humans first evolved. But there's increasing evidence that experiencing nature can help restore attention lost to modern distractions, known as \"directed attention fatigue.\"","pubDate":"Mon, 02 Nov 2026 17:40:08 EST","url":"https://phys.org/news/2026-11-attention-nature.html"},"indexado":"2026-11-02T22:42:21.849Z"}}