{"ok":true,"nota":{"id":"6cdbdd164bfd120b","slug":"un-otorrino-cito-un-estudio-de-la-nasa-para-advertir-que-una-siesta-de-6cdbdd","titulo":"Un otorrino citó un estudio de la NASA para advertir que una siesta de más de 30 minutos puede perjudicar","resumen":"Sebastián López lo explicó en el programa AURA de TN. Detalló cuáles son las condiciones para una siesta equilibrada y qué horario conviene elegir.","fuente":"tn","fuenteNombre":"TN","color":"#e11a2b","autor":"","url":"https://tn.com.ar/videos/sociedad/2026/10/28/el-otorrino-sebastian-lopez-cito-un-estudio-de-la-nasa-y-explico-por-que-dormir-mas-de-30-minutos-la-siesta-puede-ser-perjudicial/","imagen":"https://api.vodgc.net/player/v2/embed/playerId/HKA9Y71614802794/contentId/1919392","tema":"salud","subtemas":["siesta","descanso","medicina del sueño","sebastián lópez"],"entidades":["Sebastián López","NASA","AURA"],"formato":"entrevista","entretenimiento":false,"pubTs":"2026-10-28T16:09:46.000Z","indexTs":"2026-10-28T16:33:36.072Z","hash":"3c19c1b5d2c8448f5e8eb0a45d1e58f1985d0ff73219ee0e9a09f7dc43ae3700","tsa":{"time":"Oct 28 16:33:46 2026 GMT","provider":"freetsa.org","sobre":"sello"},"stats":{"views":0,"likes":0,"clicks":0,"dwell":0},"tipo":"traccion","registro":"noticia","porQueImporta":"Una siesta larga puede dejar a quien la toma con sensación de aturdimiento al despertar, lo que impacta en la productividad de la tarde y en la calidad del descanso de la noche. El estudio de la NASA que menciona el especialista se hizo sobre pilotos y tripulaciones, con siestas breves como herramienta de rendimiento. Para quien trabaja de noche o tiene turnos rotativos, la diferencia entre una siesta corta y una larga define cómo se siente el resto del día.","quienFirma":null,"confianza":null,"consulta":null},"sello":{"hash":"3c19c1b5d2c8448f5e8eb0a45d1e58f1985d0ff73219ee0e9a09f7dc43ae3700","sello":"6d8e6806b4f2634fdd04798c3d500ddb9f68d1bd4a927d49980a0bc028492950","beacon":{"drand":{"cadena":"8990e7a9aaed2ffed73dbd7092123d6f289930540d7651336225dc172e51b2ce","ronda":6592473,"aleatorio":"fba7b09b5fa8b2b1f57ede5fc39a6231abae22303eedc21debc2f3df722f7975","tiempo":"2026-10-28T16:33:30.000Z"},"nist":{"cadena":2,"pulso":2003170,"salida":"3B7C19E4A21F1CFB1621C2D0BC501694D5E6A808111B53CA1E1E2C96A429FA235F2BFBBCDB084CE02564EE5F6351D35DCB8C2D0F7DAC37B0C727E10D81F0AEBE","tiempo":"2026-10-28T16:32:00.000Z"},"noAntes":"2026-10-28T16:33:30.000Z"},"verificacion":{"drand":true,"nist":true},"tsa":{"time":"Oct 28 16:33:46 2026 GMT","provider":"freetsa.org","sobre":"sello"},"original":{"titulo":"El otorrino Sebastián López citó un estudio de la NASA y explicó por qué dormir más de 30 minutos la siesta puede ser perjudicial","descripcion":"El especialista explicó en AURA cuáles son las mejores condiciones para lograr una siesta equilibrada (Imagen ilustrativa generada con GeminiAI)","pubDate":"2026-10-28T13:09:46-03:00","url":"https://tn.com.ar/videos/sociedad/2026/10/28/el-otorrino-sebastian-lopez-cito-un-estudio-de-la-nasa-y-explico-por-que-dormir-mas-de-30-minutos-la-siesta-puede-ser-perjudicial/"},"indexado":"2026-10-28T16:33:36.072Z"}}