{"ok":true,"nota":{"id":"2e549f3c98c4226f","slug":"la-psicologa-sivia-severino-plantea-que-criticar-a-otros-aumenta-la-ve-2e549f","titulo":"La psicóloga Sivia Severino plantea que criticar a otros aumenta la vergüenza propia","resumen":"La especialista sostiene que dejar de juzgar a los demás es el camino más simple para perder el miedo a ser juzgado y superar la timidez, según explica en una entrevista publicada por Infobae.","fuente":"infobae","fuenteNombre":"Infobae","color":"#f26322","autor":"Irene Herrero Alonso","url":"https://www.infobae.com/espana/2026/10/23/sivia-severino-psicologa-mientras-mas-juzgues-a-los-demas-mas-verguenza-vas-a-sentir-tu/","imagen":"https://www.infobae.com/resizer/v2/HFB7BUMIKZG6ZP3WASTJDB5N2I.png?auth=4feb225655ca9d390bbc35ae7fba84cc469d3a84b31aa8e4fcbc1ae3b60104e8&smart=true&width=2752&height=1536","tema":"sociedad","subtemas":["psicología","timidez","autoestima","vínculos sociales"],"entidades":["Sivia Severino","Infobae"],"formato":"entrevista","entretenimiento":false,"pubTs":"2026-10-23T19:17:48.000Z","indexTs":"2026-10-23T19:21:31.977Z","hash":"d5b1dddb9c2121dbece97eda5c1ea7eb2bdc9bc6ea59e254c02036578331e0b0","tsa":null,"stats":{"views":0,"likes":0,"clicks":0,"dwell":0},"tipo":"normal","registro":"noticia","porQueImporta":"La idea pone el foco en un hábito cotidiano, el de criticar a otros, como punto de partida para trabajar la timidez y el temor a la evaluación ajena. Quien hace de la crítica una costumbre suele vivir más pendiente de cómo lo miran los demás, y esa vigilancia constante alimenta la misma inseguridad que intenta esquivar. Cambiar la mirada hacia afuera puede ser el primer paso para recuperar cierta calma frente al juicio de otros.","quienFirma":null,"confianza":null,"consulta":null},"sello":{"hash":"d5b1dddb9c2121dbece97eda5c1ea7eb2bdc9bc6ea59e254c02036578331e0b0","sello":"ca1de9fd995c199f89182e5bb99387346b429aab25e0a7de90c295f8ca4bd5eb","beacon":{"drand":{"cadena":"8990e7a9aaed2ffed73dbd7092123d6f289930540d7651336225dc172e51b2ce","ronda":6578409,"aleatorio":"ddceca09bd4c0d1d5fb4f75f392aa1554be56ed36f98f756de6b83e3d591dc86","tiempo":"2026-10-23T19:21:30.000Z"},"nist":{"cadena":2,"pulso":1996398,"salida":"832B58903B4866B41F85AC3140B4D83C579C252751E85EE8A5A562FD844254E45D0F0CED6586FB30501E00B41C3EC35BE8177974F4E9E3C9C73CD078735F0E00","tiempo":"2026-10-23T19:21:00.000Z"},"noAntes":"2026-10-23T19:21:30.000Z"},"verificacion":{"drand":true,"nist":true},"tsa":null,"original":{"titulo":"Sivia Severino, psicóloga: “Mientras más juzgues a los demás, más vergüenza vas a sentir tú”","descripcion":"La especialista explica que dejar de criticar a los demás es la clave más sencilla para perder el miedo a ser juzgado y superar la timidez","pubDate":"Fri, 23 Oct 2026 19:17:48 +0000","url":"https://www.infobae.com/espana/2026/10/23/sivia-severino-psicologa-mientras-mas-juzgues-a-los-demas-mas-verguenza-vas-a-sentir-tu/"},"indexado":"2026-10-23T19:21:31.977Z"}}