{"ok":true,"nota":{"id":"0819d90449efd0fe","slug":"marian-rojas-estape-propone-aprender-a-renunciar-sin-culpa-para-priori-0819d9","titulo":"Marian Rojas Estapé propone aprender a renunciar sin culpa para priorizar en cada etapa","resumen":"La psiquiatra española analizó la dificultad de aceptar que no es posible responder a todas las exigencias al mismo tiempo. Su planteo se centra en decidir qué requiere más atención en cada momento de la vida.","fuente":"lanacion","fuenteNombre":"La Nación","color":"#1f4e9a","autor":"","url":"https://www.lanacion.com.ar/sociedad/la-clave-de-la-vida-que-propone-la-psiquiatra-marian-rojas-estape-es-aprender-a-renunciar-sin-culpa-nid24102026/","imagen":"https://resizer.glanacion.com/resizer/v2/L4H7PXADXJDRXALWCYGMWNM3HA.JPG?auth=822e300f78643b0d49207e69e505cda835cb93e9955bffa9659c1658dbb18f37&smart=true&width=944&height=708","tema":"sociedad","subtemas":["salud mental","bienestar","priorizar","vida cotidiana"],"entidades":["Marian Rojas Estapé"],"formato":"entrevista","entretenimiento":false,"pubTs":"2026-10-24T17:00:00.000Z","indexTs":"2026-10-24T17:11:04.498Z","hash":"abc1453ab18ee0f88a879689930abe83db12203c696c6626be5350b4dfcfa39b","tsa":{"time":"Oct 24 17:11:17 2026 GMT","provider":"freetsa.org","sobre":"sello"},"stats":{"views":0,"likes":0,"clicks":0,"dwell":0},"tipo":"normal","registro":"noticia","porQueImporta":"Cuando una persona no puede atender todos sus frentes al mismo tiempo, la pregunta deja de ser cómo hacerlo todo y pasa a ser qué sostener y qué soltar. La propuesta de Rojas Estapé se apoya en que esa elección cambia según la etapa: crianza, trabajo, salud o vínculos reclaman prioridades distintas. El costo de no decidir suele aparecer como agotamiento acumulado. Aprender a dejar cosas en pausa aparece así como una habilidad concreta, no como un lujo.","quienFirma":null,"confianza":null,"consulta":null},"sello":{"hash":"abc1453ab18ee0f88a879689930abe83db12203c696c6626be5350b4dfcfa39b","sello":"48dd4351564e9c03ffc1d83792f69822d057ac5ca90fe046d0ab99c039af80c6","beacon":{"drand":{"cadena":"8990e7a9aaed2ffed73dbd7092123d6f289930540d7651336225dc172e51b2ce","ronda":6581028,"aleatorio":"076b12afafc040cd00310ae4c406f6bc8064e4d6a52ab788dcf96a887cc5b5d9","tiempo":"2026-10-24T17:11:00.000Z"},"nist":{"cadena":2,"pulso":1997707,"salida":"B95E7E9FA542A71B1194E9CC041A4B6E9BA961C5FC5C2A47620DB6EFF52BB0E9F04D152784C3D7D3988A1B751F01D4D68564AFA3EADE3DA527FF931CCE233BDE","tiempo":"2026-10-24T17:10:00.000Z"},"noAntes":"2026-10-24T17:11:00.000Z"},"verificacion":{"drand":true,"nist":true},"tsa":{"time":"Oct 24 17:11:17 2026 GMT","provider":"freetsa.org","sobre":"sello"},"original":{"titulo":"La clave de la vida que propone la psiquiatra Marian Rojas Estapé: “Es aprender a renunciar sin culpa, sabiendo elegir lo mejor en cada momento”","descripcion":"La española reflexionó sobre la dificultad para aceptar que no siempre es posible responder a todas las exigencias; cómo elegir qué necesita mayor atención en cada etapa","pubDate":"Sat, 24 Oct 2026 17:00:00 +0000","url":"https://www.lanacion.com.ar/sociedad/la-clave-de-la-vida-que-propone-la-psiquiatra-marian-rojas-estape-es-aprender-a-renunciar-sin-culpa-nid24102026/"},"indexado":"2026-10-24T17:11:04.498Z"}}